立秋已至，湿气逐渐减弱，之前让人难以忍受的桑拿天会逐渐减少。但是，立秋不是真正秋天的到来，炎夏的余热未消，处暑节气也将随之而来，因此防暑降温依然必不可少。
但立秋后天气会有所改变，月嫂护理宝宝和产妇的细节需要调整，要注意以下5个要点：
宝宝夜晚睡觉别吹空调
因为婴幼儿是腹泻的易感人群，如果稍微护理不当，就很容易发生腹泻，需要月嫂、育儿嫂特别注意防范。立秋后许多家长还会保持夏季整夜开空调的习惯，但是此季节白天比较闷热，夜晚就会凉爽，如果白天受热晚上又突然受寒，大人最容易受凉感冒，多表现为身热头痛、无汗恶寒、关节酸痛、腹痛腹泻等症状。宝宝的抵抗力较弱，更容易发生腹泻。
注
：
立秋后，宝宝晚上睡觉时，爸爸妈妈们别再让吹空调或者电扇了，也最好不要让宝宝对着门窗睡，避免受到冷风侵袭，给宝宝加条毯子或薄被。谨防宝宝肺热咳嗽
人体经过漫长暑日，体内热盛，黏膜组织充血，令细菌有机可乘。季节转换时，人体的免疫力下降容易咳嗽，宝宝的体质较弱，很容易不小心患上肺热咳嗽。肺热咳嗽的症状是干咳、少痰、唇及咽喉干燥。
月嫂可以通过以下几个方面判断自己的宝宝是否有肺热症状：
01眼屎。早晨起床时，睫毛被眼分泌物黏着，宝宝不容易睁开眼。02口气重，有异味，甚至有口臭。03唇发红，像涂了口红一样又红又艳。04舌尖颜色明显比舌体要红。05大便干硬且臭。遇有宝宝肺热症状，应该给宝宝适当增加白开水的量，大宝宝适当多吃一些水果，也可熬制稀粥、面片汤等，以减轻宝宝肺热的症状和胃肠负担，并让宝宝多休息，谨防感冒。
注意婴儿房环境稳定宝宝的机体各系统和器官发育不完善，对气候的变化尤其敏感。他们的鼻喉黏膜娇嫩，鼻腔易干燥，喉部易发痒，甚至出现干咳，引发感染；还有的宝宝则会出现大便干结，便秘等症状。因此，立秋后，室内还是要保持在24-26度，湿度40%-60%，空气干燥可使用加湿器。
宝妈的饮食调整
1、宝妈要继续以清热解暑类食品为主，既能消暑、敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、百合粥和薄荷粥很有益处。多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满足哺乳期宝宝所需要的营养，又可补充经排汗而丢失的钾。
粥2、寒凉饮食适当少食用，西瓜、香瓜、甜瓜不能像盛夏一样毫无顾忌地大吃特吃了。润肺3、滋阴润肺以防燥立秋后除多喝些开水、各种汤、果汁及豆浆牛奶等之外，还可以多进食些具有润肺生津、养阴清燥作用的食物，如藕、百合、板栗、红枣、银耳、山药、荸荠等。立秋后仍要给宝宝防痱立秋后还是很热，宝宝还是比较容易出汗，引起痱子，仍须坚持每天给宝宝洗澡，洗澡时可用宝宝专用的沐浴露。对付痱子以清洁止痒为主，用无芳香或者很少过敏的肥皂或沐浴露洗浴。室内环境合理，宝宝不会起痱子的。如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，洗完后全身擦润肤露。
除了月嫂，
妈妈也要注意随天气的转变，
对宝宝的照顾做出调整，
预防宝宝在这个“多事之秋”感冒咳嗽。
为了宝宝更好的健康护理，
建议你请一个专业的月嫂！
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